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放松自己,乐观解决阳痿问题

2017-10-12 10:52文章来源:南昌博爱医院

  阳痿带给男性的疲惫不仅仅是身体方面,其实更多的还是心理上的,面对妻子的埋怨与叹息,自己的自责慢慢的也就会一点点的吞噬自己的自尊心。但是阳痿这种疾病在生活中偏偏还非常多见,很多患者甚至都不知道具体该怎么做才好,该做什么,该纠正什么,自己没有一个很好的把握,对与男性患者的种种疑惑,以下就是南昌博爱医院医生带来的的介绍:

  博爱医生指出,良好的睡眠对于男性阴茎的保养作用巨大,因此每天保证良好的睡眠非常重要。调查称睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,这样才能能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少,或者睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就会出现少甚至不出现。从中得知,如果男性每日处于睡眠不足或者睡眠质量不好的状况,日积月累,不能得知男性的勃起功能势必会与日俱下。

  要彻底摆脱阳痿控制,首选要分析可能引发阳痿的原因,以及阳痿是怎样导致的,只有理解掌握了一些可能性因素,才能“对症下药”,预防和改善男性阳痿的症状的出现。如果是某些心理因素导致的阳痿,要采用消除一些不良精神因素,积极予以精神心理治疗,保持心情舒畅,加强身体锻炼。

  阳痿该怎么办

  如果丈夫出现阳痿,妻子也有责任,这时候夫妻双方要互相理解,积极配合,男方不要因此徒增思想负担,女方也不要因此埋怨、指责,去做一个诊断,听取医生建议,并且养成良好生活习惯,避免过度劳累,加强营养,阳痿的情况就会慢慢消失。

  1.消除心理障碍:不少阳痿其实和心理因素是有很大关系的。有些新婚夫妻不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心,从此一蹶不振。建议夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、鼓励丈夫,性交时尽量避免不满情绪流露,给丈夫造成精神压力。

  2.提高自身身体素质:部分男性身体虚弱,过度劳累等都是导致阳痿的因素。平时应当多锻炼,增强体质,劳逸结合,调整中枢神经系统的功能平衡。保持良好的心情,积极预防各种疾病的产生和发展。

  3.适当节制房事:部分男性纵欲过度,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因。因此患者好停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。

  温馨提示:以上就是南昌博爱医院医生带来的的介绍,希望大家通过以上的介绍可以总结出阳痿问题的一些基本应对方法,不会走进误区,给自己造成不必要的麻烦。另外如果大家还想要了解一些具体的方面,建议在线咨询医生,医生会针对大家的问题作出详细的解答。

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  • 李斌
    李斌 副主任医师

    擅长:前列腺炎(急慢性)、性功能障碍、阳痿早泄、不育症等疾病

    简介:从事泌尿外科国内工作三十余年,多次在三甲医院泌尿外科进修……[详细]

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